《完美主义》是由周杰伦作曲并演唱、方文山作词、洪敬尧编曲的歌曲，收录于2000年11月7日发行的首张专辑《Jay》中，展现了周杰伦早期融合流行与R&B的创作风格。
歌曲以破碎恋情为切入点，通过“完美主义”隐喻情感暴力对亲密关系的侵蚀，歌词以意象化手法刻画失恋者在回忆中的挣扎，结尾重复的姓名吟唱形成强烈的自我指涉。MV通过卧底解救孩童的剧情镜像现实情感困境，平行剪辑手法强化了记忆与行动的冲突张力。编曲融合古典钢琴与电子音效，打破传统段落结构，人声器乐化处理与巴洛克弦乐交织，构建出碎片化听觉美学。

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